config.arm64_v8a

config.xhdpi

config.en

Everyone

Home Fit

Lollipop

🧘দৈনিক যোগ ব্যায়ামঅ্যাপটি নতুনদের জন্য যোগব্যায়ামের একটি সম্পূর্ণ নির্দেশিকা। শিক্ষানবিস আসনগুলি অনুশীলন করুন এবং 30 দিনের মধ্যে বাড়িতে যোগব্যায়াম শিখুন। যোগ ব্যায়ামগুলিতে সমস্ত মৌলিক আসন এবং যোগব্যায়ামের বিশদ নির্দেশাবলী রয়েছে যা আপনাকে সাহায্য করে: ফিট থাকুন, সুস্থ থাকুন এবং ওজন হ্রাস করুন।

প্রত্যেকের জন্য যোগব্যায়াম - নতুনদের জন্য বাড়িতে যোগাসন বা আসন শিখুন

পেশাদার যোগব্যায়াম এবং ফিটনেস প্রশিক্ষকদের দ্বারা ডিজাইন করা, এই দৈনিক যোগ প্রশিক্ষণ অ্যাপটি আপনাকে নতুনদের জন্য যোগব্যায়াম শিখতে এবং কোনও সরঞ্জাম ছাড়াই বাড়িতে প্রতিদিন যোগব্যায়াম অনুশীলন করতে সহায়তা করে। যোগব্যায়াম নারী ও পুরুষ এবং মন ও শরীরের জন্য নিখুঁত। এটি তাদের আরও কম বয়সী দেখায়, ভাল বোধ করে এবং ফিট করে।

ইয়োগা অ্যাপ - আপনার প্রতিদিনের যোগ ব্যায়াম!

😊যোগ ব্যায়াম আপনার মন ও শরীরকে সাহায্য করতে পারে:
✔️ বিষণ্নতা কাটিয়ে উঠুন,
✔️ উদ্বেগ,
✔️ মানসিক চাপ,
✔️ ত্বকের বলিরেখা দূর করে,
✔️ ক্লান্তি, এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, সুস্থ থাকুন! ✔️

দৈনিক যোগ ব্যায়াম এবং ধ্যান আপনাকে শক্তিশালী এবং স্বাস্থ্যকর বোধ করবে, শক্তি উন্নত করবে এবং ওজন নিয়ন্ত্রণ করবে। যোগ ব্যায়াম অনুশীলনে 30 দিনের জন্য একটি দৈনিক যোগব্যায়াম ফিটনেস ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা রয়েছে। আমাদের কাছে শিক্ষানবিস যোগব্যায়াম ওয়ার্কআউটগুলি স্পষ্টভাবে নতুনদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। আপনি আপনার প্রিয় ভঙ্গি/আসন যোগ করে আপনার যোগ ব্যায়াম পরিকল্পনা তৈরি করতে পারেন।

ইয়োগা ওয়ার্কআউট ব্যায়ামের বৈশিষ্ট্য - নতুনদের জন্য যোগব্যায়াম শিখুন
- বিস্তারিত ধাপে ধাপে নির্দেশনা এবং গাইড সহ আসন এবং ভঙ্গি অনুশীলন করুন
- আরামদায়ক ব্যাকগ্রাউন্ড মিউজিক যখন আপনি একটি শিথিল মন এবং শরীরের জন্য ধ্যান করেন
- সরঞ্জাম ছাড়াই বাড়িতে নতুনদের জন্য যোগব্যায়াম শিখুন এবং অনুশীলন করুন
- ওজন কমানোর জন্য যোগব্যায়াম
- সবার জন্য যোগব্যায়াম, ইন্টারনেটের প্রয়োজন নেই! আপনার ওয়াইফাই বা ইন্টারনেট সংযোগ না থাকলেও যোগব্যায়াম অনুশীলন করুন
- অনুস্মারক সেট করুন এবং আপনার প্রতিদিনের যোগব্যায়াম ওয়ার্কআউটগুলি মিস করবেন না
- সর্বোত্তম যোগব্যায়াম ব্যায়াম এবং যোগব্যায়াম টিউটোরিয়াল সব বয়সের পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের জন্য উপযুক্ত
- আমাদের লক্ষ্য সবার জন্য বিনামূল্যে যোগব্যায়াম প্রদান করা - নতুনদের জন্য একটি বিনামূল্যে যোগ প্রশিক্ষণ অ্যাপ। প্রতিদিনের যোগব্যায়াম ফিটনেস অনুশীলনের মাধ্যমে আপনার মন ও শরীরকে প্রশিক্ষণ দিন।

⚡ ওজন কমানোর জন্য যোগব্যায়াম ওজন হ্রাস এবং পোড়া ক্যালোরি ট্র্যাক করুন: আপনার ওজন এবং পোড়া ক্যালোরি রেকর্ড করুন এবং দেখুন আপনি কতটা অর্জন করেছেন! যোগব্যায়াম ভঙ্গি যা চর্বি পোড়ায়, শরীরকে টোন করে এবং ডায়েট আপনাকে দ্রুত এবং স্বাস্থ্যকরভাবে ওজন কমাতে সাহায্য করে। ওজন কমানোর জন্য যোগব্যায়াম ব্যতিক্রমীভাবে কার্যকরভাবে পেশী বৃদ্ধি এবং বডি বিল্ডিং সূচক সমন্বয় করে।

📿🌱 নতুনদের জন্য যোগব্যায়াম: আপনার শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্য (মন এবং শরীর উভয়ই) উন্নত করতে বাড়িতে যোগব্যায়াম শিখুন এবং অনুশীলন করুন। প্রতিদিন যোগব্যায়াম ব্যায়াম অনুশীলন করুন যা আপনার শরীর এবং প্রয়োজনীয়তার জন্য নিখুঁত, অথবা আপনার পছন্দের ভঙ্গি নির্বাচন করে আপনার নিজস্ব ব্যায়াম ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা তৈরি করুন। প্রতিদিন যোগব্যায়াম অনুশীলন করাও একটি দুর্দান্ত আধ্যাত্মিক থেরাপি, যা মন এবং শরীরকে শিথিল করতে, ভাল ঘুমাতে এবং বিষণ্নতা এবং উদ্বেগ কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করে।

নতুনদের জন্য আজই ইয়োগা ওয়ার্কআউট - দৈনিক যোগ ও ধ্যান অ্যাপ ডাউনলোড করুন! ইয়োগা ভঙ্গি শিখুন এবং কাস্টম ব্যায়ামের সাথে ঘরে বসে অনুশীলন করুন যা আপনাকে আরও ভাল স্বাস্থ্যের জন্য প্রতিদিনের ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা সহ একজন শিক্ষানবিস থেকে একজন পেশাদারে নিয়ে যাবে।

দৈনিক যোগ ব্যায়াম এবং মেডিটেশন অ্যাপ ব্যবহার করা শুরু করুন এবং এটি আপনার মন ও শরীরের জন্য উপলব্ধ সমস্ত সুবিধা অনুভব করুন!

!! দাবিত্যাগ!! 
এই অ্যাপটি শুধুমাত্র তথ্যগত উদ্দেশ্যে এবং পেশাদার চিকিৎসা পরামর্শের বিকল্প নয়। এই অ্যাপের ব্যবহার আপনার নিজের ঝুঁকিতে। আপনার অ্যাপ ব্যবহারের ফলে কোনো আঘাত বা স্বাস্থ্য সমস্যার জন্য আমরা দায়ী নই। যেকোনো নতুন ব্যায়াম প্রোগ্রাম শুরু করার আগে সর্বদা একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন, বিশেষ করে যদি আপনার আগে থেকে বিদ্যমান স্বাস্থ্যগত অবস্থা থাকে। প্রদত্ত ব্যায়ামগুলি সাধারণ সুপারিশ এবং সবার জন্য উপযুক্ত নাও হতে পারে। ওয়ার্কআউটের সময় ব্যথা, মাথা ঘোরা বা অস্বস্তি অনুভব করলে অবিলম্বে বন্ধ করুন। এই অ্যাপটি ব্যবহার করা চালিয়ে যাওয়ার মাধ্যমে, আপনি এই শর্তাদি স্বীকার করেন এবং স্বীকার করেন।

যোগ অ্যাপের সাথে প্রতিদিনের যোগব্যায়াম ওয়ার্কআউট উপভোগ করুন! নতুনদের জন্য অনন্য যোগ!

Daily Yoga Workout+Meditation

Latest Version of Daily Yoga Workout+Meditation

Other versions